一般验孕棒不要在阳光下观看，这样可能会影响验孕棒的结果。如果在暗处看验孕棒上是两条杠，就是怀孕了，如果T区的杠痕不是很明显，可能是怀孕的时间比较短，才会导致T区的杠痕不明显。如果还是不确定，也可以到医院的妇产科通过验血的方式来进行确定。如果确定已经怀孕，在怀孕早期一定要注意多休息，不要过度的劳累和熬夜，这样可能会导致流产的情况发生。