维生素ad和d交替吃的时间一般也是不固定的。在2~3岁如果是宝宝不存在有缺钙的情况，就不需要再服用维生素ad和d，另外维生素ad和d都是补充体内的d元素，过多补充后也会导致有维生素d中毒的情况发生。因此当宝宝存在有缺钙的情况，最好去医院进行查微量元素，再选择补充的量和时间是比较准确的。