可能是长期在阴冷潮湿的环境下工作和生活，或者是吃生冷食物等原因导致，女生湿气重会出现腹部肿胀和食欲下降严重时还会出现大便不成形等症状。出现湿气重可以服用排石药物或者是改善饮食来调理，适当的喝一些菊花茶和红豆薏米粥。排除湿气期间，还要多做一些户外运动来增强体质。