益生菌是肠道有益菌的总称，大约需要口服7天左右，益生菌口服后在胃肠道黏膜定植，与其他肠道菌群达到平衡，益生菌可以调理胃肠道功能，可以防治腹泻或便秘症状，益生菌是干燥的活菌，属于生物制剂，口服时需要温水口服，水温不要超过40℃，水温过高会降低益生菌活性，严重时益生菌会死亡。