通常可以多吃一些滋补肾脏的食物，例如多吃一些牛羊肉以及韭菜，还可以适当的吃一些黑芝麻以及黑木耳，一般有助于缓解阳气不足的症状。另外还可在医生的指导下服用人参和枸杞以及黄芪，通常可以起到温补肾阳的作用。在调理期间避免过度同房，一定多注意休息，以免导致病情加重。