首先要缩短给孩子使用奶嘴的时间，从以前每天使用5次，减少到每天使用两次，直至完全戒除为止。在孩子出现哭闹不止和晚上入睡困难的情况时，可以适当把孩子抱起来轻轻拍打背部，这样能够稳定孩子的情绪，也能避免孩子焦躁和不安的情绪，同时使孩子能够尽快戒除奶嘴。在给孩子开始锻炼戒除时，应给予鼓励和奖励。