大多数孩子是6岁左右的时候开始换牙，不过不能够完全确定，需要根据发育情况以及体质来决定.开始脱落的牙齿是上面的门牙，超过6岁孩子没有换牙，应该给孩子适当补充一些钙质，阳光充足的时候到户外晒一下太阳，能够促进钙吸收。日常的饮食也可以多补充富含钙的食物，包括豆制品、坚果类食物或者是瘦肉、牛奶等。