当归和生姜一起都是温性食物，有养血、驱寒、补肾的作用，同时还可以起到通肠润便的功效。当归本身就是一种活血补血的药材，对女性调理痛经或者宫寒有一定的治疗作用，当归还可以和黄芪一起食用，对女性在怀孕期间因营养不良引起的气血不足应一定疗效，气血不足的患者平时可以多吃一些高蛋白的食物。