可以将乌鸡、大枣以及鹿茸片一起炖，这样炖的乌鸡汤不仅可以强身健体，还可以起到很好的补气血功效。乌鸡的营养是很丰富的，里边还有大量的钙和铁元素，人吃了之后很容易被身体吸收，对孕妇产后缺铁引起的贫血有比较好的效果，如果患有佝偻病的患者，喝一些乌鸡汤也能够改善症状。