红枸杞是可以起到滋补肝肾、易经明目的功效，脾胃虚弱的人是不可以吃的。吃红枸杞还可以增强人体的免疫力，或者如果经常，喝的话可以达到降血糖，降胆固醇的功效，而女性患者就有美容养颜的功效，如果是由于工作压力大，出现失眠，用眼过度等症状，都可以喝一些枸杞水。但是枸杞水不能再感冒或者是有肠炎的时候喝。