首先可以取下一部分玉米须，放到干净的容器当中，使用开水浸泡，也可以放到锅具当中加入一些水煮开之后，晾凉就能够喝。可以起到利尿、消肿的效果，也可以利胆退黄、降压消炎，对男女老少都是可以吃的，有很高营养价值，喝起来味道不错。平时应该避免憋尿，不可以久坐，可以适当活动，能够促进血液循环。