一般需要6到8个小时以后可以洗澡，或者是第2天洗澡，因为在刮痧后身体中的毛孔处于张开的状态，过早的洗澡可能会导致风寒侵入。容易引起关节肿痛、风寒感冒痛经的现象，在刮痧后要注意保暖，带好衣帽避免着凉，刮痧可以疏通经络，促进血液循环和新陈代谢。有利于毒素和垃圾排出体外，缓解疲劳。