小孩子可以吃些健脾益气，清热祛湿的食物来补脾胃比较好。小孩补脾胃一般可以多吃绿豆粥或者大米粥，尽量在煮粥的时候添加枸杞或者红枣，有助于缓解症状，同时也可以食用山楂粥或者小米粥等营养食物，可以起到调理脾胃的功效。在平时尽量多注意身体保暖，早晚适量添减衣物，避免身体着凉加重病情。