宝宝总是憋气几秒在呼吸考虑最近有没有出现感冒，是否有鼻塞的症状。如果有可以给宝宝热敷鼻子，看是否有所改善。如果长时间的出现这种情况，可能是由于呼吸道感染，鼻道内的分泌物导致。可以去医院做相关的检查，用药物干预治疗。平时宝宝睡觉的时候注意侧卧，注意给孩子做好保暖措施。