通常可以通过饮食的方式进行调理，还可以通过适当锻炼的方式进行治疗。在平时可以多吃一些羊肉以及鸡肉，还可以服用一些薏米以及茯苓，通常可以起到健脾祛湿以及养胃的作用，另外也可以通过慢跑以及瑜伽的方式进行调理。在日常生活中还应坚持每晚泡脚，通常有助于祛除体内的寒气，也可以起到改善内循环的作用。