百香果酸甜适度，含有多种微量元素、维生素以及矿物质、氨基酸，经常吃可以提神醒脑，调节血压、血脂，促进消化，对于胎儿没有任何不良的影响，可以促进其健康的发育。其中的维生素C含量特别的高，还可以护肤养颜、祛斑、增强免疫力。孕期的饮食种类要多样化，多吃蔬菜和各种新鲜的水果补充维生素。