磨牙后推和拔牙主要是根据病情来进行判断的，不能够单一说哪个方法比较好磨牙，一般拔牙都是为了更好的矫正牙齿的缝隙，如果牙齿比较拥挤或者是出现龅牙的情况下，可以通过一些矫正的手段再或许更好的方法。平时一定要加强局部的护理，避免发生细菌性的感染，及时的进行刷牙和漱口。