孩子长高的最佳时间，一般是在青春期前13~15岁左右长高，是比较快的时期。导致宝宝长高：一种情况，可能是与先天遗传，个人体质的发育关系。二种情况也可能是与后天的显营养有关系。这时候要注意适当的在饮食上多吃一些含蛋白质的食物，另外也要吃些青菜水果，适当的活动锻炼，增强体质，也有利于身高的增长。