通常是由于体内的寒气和湿气比较重，在受到外界的寒冷影响时会表现出打冷战的症状。打冷战属于是身体的一种保温方式，在打冷战的时候，在受到内外刺激时会造成交感神经兴奋增强，从而出现肌肉一过性的收缩，有的时候会表现出汗毛竖起或者是鸡皮疙瘩。在平时要注意身体的保暖，尽量多吃些温热的食物，比如芒果或者是红枣。