一般可以通过饮食调理，还可以通过理疗的方法治疗，平时在饮食上尽量不要吃寒性的水果和食物，以免引起体质偏寒的情况加重。在生活当中尽量不要待在潮湿的环境当中，并且在洗碗或者是洗衣服的时候，尽量不要使用凉水，月经期间还应做好保暖措施，通常有助于改善偏寒体质的现象。