一般是比较好的。因为在倒立的时候通常可以促进气体的排出，另外也有助于锻炼全身的肌肉，但是要避免倒立的时间过长，否则很有可能会对身体健康造成不利的影响。日常还要适当的进行小幅度运动锻炼，如果总是有气体排出的话，平时也可以适当的进行提肛运动，平时还要做好个人的清洁卫生工作，另外还可适当的进行运动锻炼。