女性献血小板的要求是体重大于等于100斤以上，手臂上的静脉明显，便于扎针；血小板的计数大于等于150×109每升；能应约抽出两个小时的时间到血液中心采集血小板。健康人体的血小板数量充裕，捐献之后两天到三天之内就会恢复到之前的水平。平时要加强营养，多吃一些花生米的红衣可以升高血小板。