通常可以配合医生服用祛湿的中成药进行调理，也可以服用祛湿的中药进行治疗。湿气比较重，一般是长期居住在阴暗潮湿的环境中导致的，还可能是脾胃虚弱造成的，另外与不规律饮食和过食生冷肥腻的食物也有一定的关系。在日常生活中应适当的进行户外运动，尽量不要长时间待在潮湿的环境中。