东洋参，一般适合于肥胖或者是患有高血压，上火的女性服用是比较好的。东洋参中含有较多的膳食纤维，并且是偏寒性的，煮汤用后有利于促进胃肠道的消化吸收，加强新陈代谢，从而起到降低血压，缓解肥胖，去火的功效。女性年龄20岁，出现有打瞌睡、精神差的情况，这时候要注意适当的休息，饮食上吃些有营养的食物，适当的活动锻炼身体，增强体质，也可以使精神状态得到适当缓解。