软骨病主要可能是因为缺钙和缺少维生素D引起的。会导致关节出现疼痛无力，还容易出现骨折的情况。首先饮食要注意营养的均衡，主要是可以吃钙片，互相配合服用维生素D软胶囊等，尽量多吃一些豆制品，奶制品和肉类，同时也可以配合用一些中药材来煲汤喝。平时最好不要长时间久坐或者是久站，多注意保暖，避免受凉。