这个时候孩子出现有轻头的念头，需要给予多沟通，必要的时候也需要进行心理医生进行疏导，是比较好的。当孩子生长发育到16岁的时候，这时候由于体内激素水平的变化，已进入青春期，要注意饮食营养均衡全面，适当的活动，锻炼身体，增强体质，另外如果是存在有情绪过于激动或者压抑的情况，也要尽快帮助恢复。