小孩晒太阳具体时间要有一个循序渐进的过程，一般从刚开始十多分钟逐渐适应，到半小时到最后晒一个多小时，很多孩子从很小的时候就开始补钙，但是还是缺钙，这就是因为吸收不好造成的，维生素D就是促进钙的吸收的，而平时多晒太阳就能够促进体内维生素的D的生成,小儿晒太阳也要一定的注意事项，首先不能隔着玻璃晒，一般上午9到10点，下午4到5点钟的太阳最好，因为这个时段的太阳光不会太强烈，不会晒伤婴儿，随着不同季节太阳光的强烈程度，可以适当的提前和推后，而且晒太阳的时候要注意婴儿的眼睛的防护，因为太强烈的太阳光会伤害眼镜