超过12岁以后，孩子的身高增长幅度就存在显著的个体差异，所以13岁的孩子一年长多少是正常的，并没有统一的标准。遗传因素，饮食因素，睡眠，运动等，都会对青春期孩子的身高增长幅度造成影响。注意合理膳食，不要挑食、偏食，注意保证睡眠的时间充足，并且适当的参加运动，有助于身高增长。