有绿豆汤、冬瓜汤和白菜汤，能够起到降温去火功效。另外，也可以给孩子多吃一些新鲜水果，比如雪花梨、苹果、香蕉、猕猴桃，这些都是属于凉性水果，并且雪花里还有润喉止咳功效。孩子肝火旺盛多数是进食了过多油腻性食物所致，并且跟经常不爱喝水也有关系，会引起口干舌燥和咽喉疼痛，有可能还会导致痰液粘稠。