7个月宝宝出现了腹胀，消化不良，第一，通过适当的按摩下腹部，有利于胃肠道的消化吸收。第二，也可以给予宝宝服用一些益生菌颗粒，也有利于消化的。第三，也可以让宝宝适当的活动以促进吸收。因此当宝宝在7个月的时候，可以根据宝宝平时的饮食量以及体重的情况，适当的控制奶的数量，避免让宝宝吃得过多，以免出现有身体不适的情况发生。