可以补充维生素或者是微量元素，体内缺乏维生素或者是缺钙的时候，都会使身体代谢异常，出现睡眠质量不好和经常哭闹表现。也可以去正规医院做全方面检查，婴儿的抵抗力和免疫力比较弱，平时要注意室内卫生和湿度。制定舒适安静的睡眠环境，也能使宝宝睡觉不踏实症状得到改善，要避免睡觉时情绪比较兴奋。