泡脚可以选择每天晚上睡觉时用温开水适量泡一会，这样能起到促进血液循环效果，而且还可以缓解疲劳、增强自身抵抗力，对于身体可以起到很多好处。特别是出现寒气和湿气重的人每天使用温水泡脚或在泡脚的时候放入一些艾叶，对病情恢复能起到不错效果，除了泡脚也可以在脚上进行适量按摩。