夏天可以泡脚吗?

(女,29岁)这一阵子我总是会出现手脚冰凉的现象,可能是体内湿气过重引起的,想要在每天晚上睡觉前用温水泡脚,夏天可以泡脚吗?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

是可以泡脚的,尤其是在夏天的时候适当泡脚,并且在泡脚的时候加入一些艾叶,能够促进体内湿气排出,起到一定除湿消肿的作用,还可以加快新陈代谢。另外夏天泡脚还可以促进末梢神经循环,减少疲劳,有利于睡眠。但是在泡脚的时候需要注意水温,水温要保持在40度左右,避免水温过高对皮肤造成烫伤。

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