可以用红豆薏米泡水喝，薏米属于比较好的祛湿食物，和能够帮助排出体内的湿气，不仅能够用来泡水喝，还能够用来熬粥喝，也可以用冬瓜泡水去除湿气，冬瓜能够起到利尿的作用，减轻湿气引起的肢体肿胀现象。湿气比较重的患者会出现身体沉重、食欲不振、四肢浮肿的现象，也可以选择一些祛湿的中药调理。