可以选择疏通气机的中药调理，在用药期间需要结合病程严重程度遵从医生指导具体服用药物。上焦下寒体质通常会引起月经紊乱症状，有些人可能会出现失眠多梦症状，少数人还会出现腰膝酸软或者是脚凉，甚至可能会出现小便清畅。平常要做好保暖措施，避免吃些寒凉和辛辣的食物，多做些运动锻炼。