16个月宝宝奶量一般是每次服用150~180毫升左右是比较好的，这时候宝宝已经超过一岁，牙齿也有一定发咀嚼功能，这时候要给宝宝及时的添加辅食，让宝宝适当的吃些软面条，鸡蛋，煮烂的蔬菜，适当的吃些水果，才有利于宝宝的营养供应需求，帮助正常生长发育的。