不可以天天喝，洛神花是一种寒凉性的食物，长时间大量喝有可能会出现脾胃虚寒的症状，适当的喝洛神花能够改善心脏病或者高血压，能够补充身体内所需要的蛋白质和氨基酸，可以促进身体内的维生素，还有铁、钠的吸收。在日常生活中还要增加自己的体育锻炼次数，每次锻炼的时候要在20分钟以上。