一般2~3盒为一个疗程。地牡宁可以起到补肝益肾，宁神益智的功效。但是当服用该药物的时候，最好要根据医生的方案按疗程服用，才有利于缓解睡眠质量差，浑身无力，脱发等的情况。因此在用该药物治疗期间，也要注意生活规律，避免劳累以及避免烟酒等不利刺激，才有利于身体功能的恢复。