可以适当的放一些当归，也可以适当的放一些黄芪。当归和黄芪在服用以后能够起到补益气血的功效，对于气血亏损引起的症状能够调理。比如出现的面色苍白和四肢乏力，也可以改善精神不振和容易健忘等症状。但是具体的恢复效果需要因人而异，而且在摄入期间并不能够一次性的摄入过量。