适度的跳舞也有利于个子的长高。当宝宝在生长到6岁的时候，出现有身高矮的情况，第一种情况是与先天遗传发育有关系，第二种情况也与后天的营养不良，例如：挑食、偏食引起的有关。这时候不光是通过运动跳舞来使身高增长，另外也要注意保持给宝宝营养均衡全面，才有利于宝宝正常的生长发育。