一般是可以去湿气的，不要长期或者是过多的运用，避免给自己带来副作用。如果出现了腹胀的情况，可以通过热敷或者是顺时针的按摩腹部来改善，同时也可以适当的喝一些红糖姜水来缓解。若是得不到改善，可以到医院做相关的检查，然后遵从医嘱服用中药进行调理。日常生活中要注意饮食，不可以吃生冷的食物。