一般需要15分钟左右。热敷可以缓解肚子不舒服的情况，同时对治疗腹泻和腹痛也有缓解作用。是在热敷的时候一定要注意温度，避免温度过高导致宝宝的皮肤出现损伤。腹部不舒服可能是消化不良导致的，或者是腹部受凉，可以到当地医院儿科进行检查，如果是不良引起的，可以在医生的指导下使用一些助消化的药物来进行治疗。