能够起到延年益寿以及强身健体功效，脚底穴位比较多，通过对穴位产生刺激，能够促进血液循环，起到舒筋活血功效。在做足疗之前可以先用热水泡脚，能够改善睡眠质量，还可以增强自身免疫力。对于患者存在高血压以及风湿性关节炎等疾病，通过足疗能够得到缓解，同时还可以起到驱寒暖身以及防止感冒作用。