能够促进局部的血液循环，同时也可以将身体内的湿气和寒气空旷的排出体外，从而达到疏风散寒的效果，缓解患感冒出现的打喷嚏和流鼻涕的情况，还具有镇静安神剂功效。在生活中应该做好身体的保暖工作，密切关注天气的变化，及时地增加衣物，多进行户外活动，做一些有氧运动，比如跑步和瑜伽。