需要多喝一些水和蜂蜜水，可以促进酒精的代谢，缓解四肢酸痛，也可以对肢体进行按摩或者是热敷促进血液循环。喝完酒后出现四肢酸痛主要是喝酒过多，会使身体产生过多的乳酸出现肌肉酸痛的症状，如果在生活中长期喝酒。还会导致尿酸升高引起痛风性关节炎，喝酒对身体伤害比较大。