三岁的宝宝以吃饭为主，喝奶为辅，具体根据宝宝的饮食习惯，可以安排在早餐喝奶，或者是在两餐之间喝奶。如早饭和午饭之间喝一次，午饭和晚饭之间喝一次，晚上睡觉前可以再喝一次。适当地安排好宝宝喝奶的时间，有利于补充多种营养素，促进其健康的生长发育。这么大的宝宝可以喝配方奶粉，更容易被吸收。