儿童便秘可以吃香蕉、火龙果、梨子、西瓜等水果都是比较好的，这些水果的水分和膳食纤维都比较丰富，适当的吃可以加快胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。儿童便秘有可能是暴饮暴食，导致胃肠道蠕动变慢或者是上火引起的。在饮食改善便秘期间，也可以用双手放在腹部顺时针按摩来加快胃肠道蠕动。