一岁宝宝出现有便秘，给宝宝喝母乳很容易会导致有营养不良，调理时让宝宝多饮水，喝些小米粥，香蕉泥，苹果泥等类的食物，有利于促进食物的消化吸收，从而起到缓解便秘的作用，必要的时候也可以给予宝宝服用妈咪爱等调整胃肠功能的药物，有利于缓解便秘，消化不良的情况发生，也是比较好的。