一般吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效去除胎毒黄疸，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。另外在怀孕期间也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡。并且在怀孕期间也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以提高身体免疫力。另外也要保持充足的休息。