首先需要将新鲜的蒲公英放在水中浸泡几分钟，等到上面的污垢全部被清洗干净之后，再放在太阳下暴晒，等晒干没有水分后， 放在干净的容器中煮沸后可以直接喝。每天适当的喝些蒲公英，能够起到清热解毒的功效，还可以消肿止痛，特别适合体质偏热以及皮肤感染的患者使用，但是要注意适量。